Fit Juokse10

Fit-lehden ja Dexalin Juokse10-sovellus on helppo juoksuvalmennusohjelma, joka auttaa sinut 10 kilometrin juoksukuntoon 12 viikossa. Voit valita aloittelijatason, jolloin ohjelma valmentaa sinut vaikka sohvaperunasta 10 kilometrin juoksukuntoon, tai lenkkeilyä harrastavan ohjelman, jonka avulla voit parantaa aikaasi ja suorituskykyäsi.

12 viikon juoksuohjelmassa saat joka viikko uudet harjoitusohjelmat, jotka rakentavat peruskuntoasi ja kestävyyttäsi asteittain kohti tavoitetta. Ohjelman avulla rakennat juoksukuntoasi turvallisesti ammattivalmentajan ohjeilla.

Sovellus tallentaa gps-paikantimen avulla harjoituslenkkiesi pituudet ja samalla keräät harjoituksista pisteitä. Rekisteröitymällä ilmaiseksi
www.fit250.fi –yhteisöön, saat lisätukea harjoitteluun, runsaasti ravitsemus ja valmennusohjeita ja etuja sekä pääset mukaan Helsingissä järjestettäviin ilmaisiin juoksun tekniikkaharjoituksiin.